ニキビ 膿を調べました

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





今日は、雨


なので、


午前中は、ゆっくり過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


ヒレかつ定食が濃厚だな








読者様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


図書館にでも行ってきます～～








――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ウォークフリーです。





わしもママも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は５㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、コシ


が少し痛いです。





薄毛のヘアカラーってどう思う!?


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